钙含量不输牛奶!春天常吃这种蔬菜,血糖、血脂都受益

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此外,其三,肝气调达,机能和谐。春季与肝脏功能相应,春分时分,肝气随春意疏发,全身机能运行更为顺畅平和。传统医学认为,肝脏主导疏泄功能,能调节全身气机运行。气机畅通,则体液与血液循环无碍,那些可能导致体态臃肿的代谢滞留物便难以积聚。同时,情绪上的舒缓也有助于避免因压力引发的过度进食,即常说的“情绪性肥胖”。

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